Louise23 » Sport
Artikelen 1 - 2 van 2 in de rubriek Sport

Sport

Voeding en sport: micronutrienten

Onder micronutriënten worden alle vitaminen, mineralen en anti-oxidanten verstaan. Vitamines en mineralen hebben veel overeenkomsten, het enige verschil is dat vitamines in het lichaam afgebroken word… Diversen, 24-05-2008

Voeding en sport: voeding voor, tijdens en na sport

Als sporter is het belangrijk op de voeding te letten. Hierbij moet men niet alleen letten op wat men eet, maar ook wanneer men iets eet. Er is verschil in de optimale voeding op de wedstrijddag zelf… Diversen, 24-05-2008